In tutti i paesi occidentali è in atto una grave crisi della sanità: tecnologie mediche e farmaci sempre più costosi contribuiscono all'aumento della speranza di vita, e quindi all'aumento della domanda di prestazioni sanitarie da parte di una popolazione sempre più anziana, che per il decadimento dello stile di vita è sempre più affetta da patologie croniche. Le malattie dismetaboliche, cardiovascolari, neoplastiche, neurodegenerative aumentano esponenzialmente con l'aumentare dell'età.
Il 25% della popolazione adulta soffre di ipertensione, altrettanti sono i dislipidemici, il 10% sono diabetici, un terzo degli anziani si avvia verso la demenza e qusi tutti assumono quotidianamente farmaci. Nella maggior parte dei casi queste malattie sono prevenibili, mangiando meno e meglio, non fumando, guardando meno la televisione... Cerchiamo dunque di fare il nostro meglio per invecchiare e morire sani, come i saggi. Per questo è importante che libri come questo, accanto a opportune istruzioni per usare appropriatamente quello che oggi offre la medicina, contengano anche indicazioni su come non ammalarsi.
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